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分享一个孕妇的一日三餐,咱也不知道这样吃行
来源:http://daiyuntj.org  时间:2019-09-26
摘要:自从我代怀孕之后,什么事情都变得小心翼翼了。尤其是在饮食这一块,妈妈和婆婆都非常在意,甚至比我还要紧张。在代怀孕的前三个月,什么也不想吃,看见啥都觉得恶心。万幸的
自从我代怀孕之后,什么事情都变得小心翼翼了。尤其是在饮食这一块,妈妈和婆婆都非常在意,甚至比我还要紧张。在代怀孕的前三个月,什么也不想吃,看见啥都觉得恶心。万幸的是,我并没有孕吐,只是吃不下而已。终于熬过了前三个月,胃口开始大了起来,不吃就饿。看过很多文章,也听过很多专家说这个说那个。这样不能吃,那样要少吃,说的我都懵了。真的要按照书上那样做,我看不吃是最好的。问过妇产科医生,也就说不能吃没有煮熟的食物,不要经常吃凉的东西。今天在这里给大家分享一下我的一日食谱,咱也不知道这样吃行不行早餐:南瓜小米粥+油条+锅贴饺早上7点钟,就感觉肚子不对劲,好像是饿了。在床上懒了几分钟,终于忍不住起床了。早上婆婆煮了南瓜小米粥,买了我爱吃的锅贴饺和油条。洗漱完了,迫不及待吃早饭了。南瓜粥香喷喷的,细腻而粘稠。一边喝着粥,一边吃油条和饺子。有点油腻,并没有吃完。半上午:牛肉面+卤蛋+果汁早上吃过,有同学来家里找我玩,代怀孕在家闷得慌,我们决定出去逛逛。大概上午10点钟左右,我又感觉想吃东西。明明上午吃了早点,之后又吃了水果。忍不住还是要吃,到我妈店里吃了碗牛肉面。这可是我从小吃到大的,不管在哪里,都吃不到这么美味的牛肉面。一碗面,加了卤蛋,我完碗只剩下一点汤。后面还喝了杯果汁。中午:毛豆肉丝炒饭+海带排骨汤中午回家,都有事出门了。我自己决定午餐内容。打开冰箱,看到剥好的毛豆,再找到一块猪肉。自己动手做饭。肉切成肉丝,毛豆炒肉丝,还有些剩米饭,放到一起炒了。毛豆是自己家种的,嫩嫩的,肉也新鲜,拌上米饭,真香!又把早上妈妈煨的海带排骨汤热了一大碗,中午吃个精光。半下午:银耳分享一个孕妇的一日三餐,咱也不知道这样吃行莲子红枣汤每天下午,午睡起来,第一件事情就是找东西吃。所以婆婆总会提前问我吃什么,然后做好,等我起来直接吃。今天是煮的银耳莲子汤。夏天,我最喜欢喝这个,天天的,也很香。吃完甜点,等到五点半出去散步了。小区楼下全是美食街,这个点,到处都飘着食物的香气。我一边散步,一边看着路边的门店。实在好想喝杯奶茶,思绪再三,我还是买了两本奶茶来喝。很多人说,代怀孕不能喝奶茶,添加剂太多。我想,偶尔喝一次应该没事。晚餐:山粉圆子烧肉+白米饭晚餐时最丰盛的,山粉圆子烧肉是一道安庆的特色美食。做起来特别麻烦,前两天跟我妈说想分享一个孕妇的一日三餐,咱也不知道这样吃行吃,今晚就做了。就这一个菜,我吃了好几碗饭。圆子柔软有弹性,里面浸满汤汁,浓浓的肉香,馋死人!好了,这就是我的一日食谱,一个代怀孕5个月的孕妇,咱也不知道这样吃行不行不知道各位孕妈是怎样安排一日三餐的,欢迎再评论区下方留言哦。我是一个爱生活爱分享的90后妹子,欢迎关注。这里是描写的美食小屋,感谢支持!
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